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STUDIO LESSON
スタジオレッスン
当スタジオは、福岡市東区香住ヶ丘にある完全予約制・少人数制のコンディショニング&トレーニングスタジオです。
『走る・歩く・立つ・座るを美しく快適に』をコンセプトに、美しく快適な姿勢と動きづくりを専門としています。
昨今では健康志向の方が増え、それに伴いグループレッスンやパーソナルトレーニングが注目されてきています。
当スタジオはグループレッスンも少人数制ですので、お一人お一人の細かいところまで目が届くきめ細やかなレッスンができることが大きな特徴です。もちろん、お一人お一人の目標や目的・ペースに合わせてのオーダーメイドのコンディショニングやトレーニングを行うパーソナルセッションも行っております。
専門家の指導を受けながらのコンディショニングやトレーニングは、個人でただ漫然とスポーツクラブに通うよりも遥かに大きな効果が期待できます。一人ではなかなか続けられないトレーニングもトレーナーと一緒ならきっと楽しく続けられるはずです。
会員外体験
全教室1,000円(1回限り)
※会員様と同伴は500円でご利用できます。(要予約)
スタジオ料金表
月会費レッスン
入会金 | 無料 |
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60分レッスンコース(月4回利用) | 5,500円 |
90分レッスンコース(月4回利用) | 8,250円 |
ビジター料金 | 2,750円 |
回数券 | 6枚つづり13,200円 ※発行日より3ヶ月有効 (90分クラスは別途500円/回追加費用がかかります) |
パーソナルトレーニング
60分プライベート | 8,800円 |
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セミパーソナルトレーニング
2名コース 120分 | 17,600円(一人当たり8,800円) |
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3名コース120分 | 19,800円(一人当たり6,600円) |
レッスン指定制 月4回コース(第5週目、祝日休)
月曜日コース | 10:00~11:00 | ストレッチ&筋トレ担当:てつ |
簡単なストレッチと筋トレをおこない、ケガの予防・基礎体力アップを目指します。 運動をするのが不安、運動不足、何か始めたい方にオススメです。 |
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19:30~21:00 | 脂肪燃焼ヨガ担当:あゆりん | スタイルアップを目指し体を引き締めます。 | |
火曜日コース | 10:30~11:30 | やさしいヨガ担当:あゆりん |
ゆっくりとカラダの調子を確認し柔軟性・筋力アップを促します。ご自身のペースで気持ちよくおこなうヨガです。 運動不足、体力に自信がない方オススメです。 |
19:30~21:00 | コアコンディショニング担当:こじこじ | ストレッチポールを使い日常生活で固まった筋肉をほぐし、簡単なコアトレでキレイな姿勢と動作を作ります。シェイプアップ、姿勢改善したい方にオススメです。 | |
水曜日コース | 19:30~21:00 | コアコンディショニング担当:こじこじ | ストレッチポールを使い日常生活で固まった筋肉をほぐし、簡単なコアトレでキレイな姿勢と動作を作ります。シェイプアップ、姿勢改善したい方にオススメです。 |
金曜日コース | 14:00~15:00 | ピラティス担当:あゆりん |
カラダに必要な「柔軟性・筋力・バランス能力」を高め、カラダの内側から美しいカラダづくりを目指します。 カラダを引き締めたい方、体力に自信がない方にもオススメです。 |
土曜日コース | 14:00~15:00 | ヨガ担当:あゆりん | 体幹を強化し、痩せやすい体作りを目指します。体を引き締めたい方にオススメです。 |
普段日常的に体を動かされていない方や久しぶりに体を動かす場合などは、客観的な視点からのアドバイスが必要になります。
ランフィットボディワークスではご希望に応じて理想のスタイルやコンディショニングサポートをご依頼いただけます。
姿勢や動作の改善、スポーツパフォーマンスの向上を目的に完全マンツーマンのレッスンを行い、腰痛などの体の不調にお悩みの方にもオススメしております。
出張トレーニングも承っております
ランフィットボディワークスでは出張でのパーソナルトレーニングサービスもおこなっております。
イベントや大人数を相手にしたトレーニング講義など、指定の場所でのトレーニングをご希望の方などに対応しております。
PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
お一人お一人のご要望に合わせてトレーニングやコンディショニングを行います。
特にランナーやアスリートの運動機能の改善向上を専門としています。もちろん一般の方や高齢者の姿勢や運動機能改善もおこなっています。
詳しくはお問い合わせください。
パーソナルトレーニング
60分プライベート | 8,800円 |
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セミパーソナルトレーニング
2名コース 120分 | 17,600円(一人当たり8,800円) |
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3名コース120分 | 19,800円(一人当たり6,600円) |
※上記以外ご希望の場合、要相談。出張料金は別途ご相談ください。
RUNNING SCHOOL
ランニングスクール
本格的なトレーニングから初めての方まで気軽にランニングが学べます。
ランフィットボディワークスのランニングスクールは老若男女どなたでもランニングを学んでいただけます。
「大濠公園」「香椎浜」を拠点に定期的に開催しておりますので、初心者の方からタイムを縮めたい上級者の方に至るまで目的に合わせて学んでいただけます。
ランニングを始めるのに年齢は関係ありません。
少しでもランニングを学んでみたい!という方はお気軽にお問い合わせください。
ランニングスクール料金
入会金 | 3,300円(税込) |
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月会費 | 2,500円(税込) |
※入会時に入会金と月会費2ヶ月分を頂いております。
※3ヶ月目以降は口座引落しになります。
ランニングスクール詳細
開催場所 | 大濠公園:大濠公園内くじら公園水飲み場付近 香椎浜:香椎浜中央公園中央トイレ付近 |
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開催時間 | 19:30~21:00 |
マップ
大濠公園
香椎浜
コーチ紹介
横尾孔一郎よこお こういちろう
1969年:佐賀県出身 / 佐賀県立佐賀北高校卒
自己ベスト
5000m 15分20秒
ハーフマラソン 1時間13分32秒
フルマラソン 2時間35分40秒
フルマラソン60回、うち福岡国際マラソン10回出場
九州実業団毎日駅伝、朝日駅伝、中国駅伝出場など